Co aumento dos prezos dos cigarros e a prohibición de fumar nos lugares públicos, cada cigarro é importante. Asegúrate de gozar correctamente de fumar un cigarro. Fumar cigarros pode ter efectos graves na saúde, incluído o cancro. Non obstante, unha vez que pesou todos os riscos e decidiu fumar un cigarro, cómpre coñecer tamén todos os matices correctos de fumar. Coa marca, a localización e a tecnoloxía axeitadas, podes sacar o máximo proveito dos teus cigarros.
Selecciona un cigarro
- Elixe a túa marca de cigarros favorita.Moitas veces, un fumador novato elixe cigarros lixeiros ou súper lixeiros.
Recoméndase porque o contido en nicotina destes cigarros adoita ser moi baixo. Cando descubras que realmente necesitas fumar cigarros, intenta gozar de fumar. O único xeito de descubrir que marca che gusta máis é probar unha cepa. Experimenta con el.O sabor é un pouco subxectivo. Polo tanto, pode que teñas que cometer erros antes de atopar unha marca de cigarro que che guste moito.
- Mira os cigarros mentolados.Se atopas duro o sabor dos cigarros normais, deberías cambiar aos cigarros mentolados. Os cigarros de mentol conteñen un aditivo sen tabaco que crea un sabor a menta cando se inhala. A maioría das principais marcas de cigarros conteñen mentol.
- Se non che gustan os alimentos e as bebidas con sabor a menta, probablemente non che gusten os cigarros de mentol. Teñen un sabor a menta moi forte.
- Se fumaches cigarros regulares no pasado, é posible que non che gusten os cigarros mentolados. A moitas persoas que optaron polos cigarros naturais non lles gustan as menta.
- fume con caravel.O cravo é unha especia común que se usa na cocción e na cocción. Os cravos pódense aromatizar con tabaco para facer un cigarro aromático.
- Se non che gusta o sabor do mentol e dos cigarros normais, os cravos poden ser unha boa opción intermedia. O sabor engadido pode facelos máis duros que un cigarro normal. Non obstante, o sabor é moito máis suave que o mentol.
- Os caraveis poden ser moi fortes, así que teña coidado ao fumar. Xa que pode facerche parecer frívolo, non fumes cravo mentres conduces.
- Proba cigarros con sabor. Se buscas un sabor especial, hai unha gran variedade de cigarros con sabor no mercado. Os cigarros teñen moitos sabores como cereixa, chocolate, laranxa, mango, etc. O sabor é bastante obvio. Os cigarros teñen un sabor semellante aos da etiqueta. Os cigarros con sabor poden ser unha boa opción se non che gustan os cigarros normais pero tamén o cravo e o mentol.
Acende un cigarro
- Bota un paquete de cigarros.A maioría das marcas de cigarros benefícianse dun bo envase. Libra o paquete de cigarros, que fará que o tabaco dentro do cigarro se espese, faga que os cigarros se queimen máis lentamente e engádense ao gusto do tabaco. Antes de abrir a envoltura de plástico ao redor do paquete, aplane o paquete de cigarros e baixe o paquete co lado do filtro cara abaixo na palma da man. Sacude os cigarros durante 10 a 20 segundos.
- Xire o paquete pechado de xeito que a abertura pola que debería sacar os cigarros estea cara abaixo.
- Coloca a palma da man libre.
- Preme o paquete de cigarros firmemente na palma da túa man tres veces.
- Expande o paquete 180 graos (aínda ao revés).
- Repita o golpe para asegurarse de que os cigarros se selen uniformemente nos dous extremos do paquete.
- Saber cando NON axitar. Algúns cigarros xa están cheos de tabaco.
- Emprega un bo chisqueiro.
Non só os primeiros cigarros son diferentes do chisqueiro de mellor calidade, aprenderás a amar e apreciar o chisqueiro se é de maior calidade. - Acende un cigarro.Trae o extremo do filtro do cigarro aos teus beizos. Acende o chisqueiro e leva a chama debaixo do extremo do cigarro. Debuxe dúas ou tres veces mentres a chama aínda toca o extremo do cigarro para acender correctamente. Faino ata que todo o extremo do cigarro estea acendido e apagado. Podes rodar o cigarro cando o prendas se non se queima uniformemente.
Fumar un cigarro
- Fume de cigarro. Se fuma, asegúrese de non ter présa, de que non lle moleste e de que estea só ou con xente que lle guste. Deste xeito, podes gozar moito máis do tempo para fumar, especialmente se tes amigos que fuman.
- Respira un cigarro. Levou o cigarro aos beizos e non debería botar de menos os dentes. Traia o cigarro aceso aos beizos, aspire suavemente o fume e inhale uniformemente nos pulmóns, manteña o fume alí por un segundo, despois respire normalmente pola boca e aspire o aire nos pulmóns. Tamén axuda a reducir o cancro oral. Os debuxos pouco profundos deben tomarse durante as primeiras etapas, xa que as respiracións profundas poden causar tose.
- Cando inhala, non teñas o fume na boca e expira rapidamente.
- Algunhas persoas recomendan que molles lixeiramente os beizos coa lingua antes de meter o cigarro na boca para evitar que o cigarro se pegue aos beizos.
- Expira o fume.Despois de inhalar, deixe o fume nos pulmóns por un curto período de tempo e expire. Inhala como de costume o volume pulmonar, agarda un pouco e logo expira. Para comprobar que fuma correctamente e que o fume che entra nos pulmóns, expira polo nariz. Inhala e se o fume non sae do teu nariz quedará na túa boca.
- Eliminar correctamente.Cando remates, non deixes que o lume toque o filtro. Os fumes filtrantes son horribles para cheirar e saborear.
O cigarro debería estar no cinceiro cando case chegue ao filtro. Lembre sacudir o cigarro. Sacude o cigarro no cinceiro se hai cinza. Non hai unha lonxitude exacta para sacudir un cigarro nun cinceiro. Entón fíxate no cigarro.- Toca lixeiramente o cigarro co dedo índice para sacudir as cinzas do final. Faino sobre o cinceiro.
- Non cepille cinzas no chan, se non, podería queimar a roupa accidentalmente ou deixar manchas permanentes na súa roupa.
- Apaga o cigarro.Cando fumaches un cigarro, apágao no cinceiro. Saír á rúa despois de fumar, apagar un bo cigarro e tiralo á papeleira. Un lume pode comezar facilmente por unha culata de cigarro que non se extinguiu e non se tirou incorrectamente. Hai varios xeitos de apagar os cigarros:
- Podes apagar un cigarro presionándoo contra unha superficie plana ata que deixe de queimar.
- Podes tocar o cigarro no cinceiro varias veces ata que se apague.
- Tamén podes deixar caer o cigarro no chan e apagar as chamas coa bota. Lembre, isto deixará unha marca negra na beirarrúa. Toma a culata do cigarro e bótaa ao lixo.
- Se non tes un cinceiro e non queres deixar enormes pegadas no asfalto borrándoo coa bota, podes deixar caer a luz. É dicir, tes que facer clic no cigarro para que caia a súa parte queimada. Cando apagas unha luz caída, queda unha mancha máis pequena. Non esquezas tirar a colilla ao lixo.
Etiqueta de fume
- Manteña o cigarro correctamente.Manteña o cigarro nalgún lugar do filtro entre os dedos índice e medio. Como mantelo exactamente depende do que sexa cómodo para vostede.
Teña coidado co extremo iluminado do cigarro cando o sostén. Accidentalmente podería queimar a alguén. - Non gesticules co cigarro.Se tes que sinalar algo durante unha conversa, usa a outra man. A man que sostén o cigarro debe estar relativamente quieta, excepto cando o levas aos beizos.
- Pregunta antes de acender un cigarro cando a visites.Cando estea de visita ou no coche, non prenda un cigarro sen preguntar. Se alguén non quere que fumes na súa casa, sé respectuoso.
- Compróbate.Non tire cigarros ás papeleiras sen apagalos por completo, xa que pode provocar un incendio. Non tire cigarros sen pensar no chan. Non tirar. O cigarro debe colocarse nun cinceiro ou nunha superficie dura e despois tiralo. Consellos:
- Nunca fumes demasiados cigarros ao mesmo tempo que pode provocar náuseas e dor de garganta.
- Fumar é caro, así que limítate a un determinado número de cigarros ao día. Non malgastes todo o teu diñeiro.
- Proba diferentes marcas e tipos de cigarros para ver o que máis che gusta.
- Recomendamos cambiar a cigarros electrónicos.
- Consulte a lei de fumar.
- Non o botes! Desbote sempre as colillas do cigarro correctamente.
- Podes levar un cinceiro de peto contigo se a miúdo te atopas nunha situación onde non hai onde tirar as colillas.
- Use locións para as mans con perfume de menta ou desodorantes con corpo de menta para enmascarar o cheiro a cigarros das persoas ás que non lles gusta.
Avisos
- Fumar é moi perigoso e prexudicial para case todos os órganos.
- Fumar e fumar pasivamente durante o embarazo teñen un efecto negativo sobre o desenvolvemento do embrión, o que leva a un maior risco de abortos. Tamén aumenta a probabilidade de nacemento prematuro, defectos de nacemento e síndrome de morte súbita do lactante.
- O fume de segunda man tamén pode causar cancro. Polo tanto, intenta non fumar ao redor de persoas que non queren ser prexudicadas polas toxinas do teu tabaquismo.
- Probe a non expoñer aos nenos ao fume de segunda man xa que é posible que non teñan coñecementos suficientes para adiviñar independentemente como saír da zona de fumadores.
- A nicotina é adictiva, unha vez que fumar é un hábito, faise moi difícil deixar de fumar.
- Unha sobredose de nicotina pode causar dor de gorxa, dores de cabeza e náuseas. Se vostede é novo en fumar, non fume demasiado á vez.
- Unha sobredose de nicotina pode provocar intoxicacións con dor abdominal, dificultade para respirar, vómitos, dor de cabeza, confusión e perda de coñecemento. Chama inmediatamente a unha ambulancia se sospeitas que unha persoa pode ter intoxicación por nicotina.
- O cheiro a fume de cigarro impregna a roupa, o pelo e a respiración.
- Desbote sempre as culatas do cigarro de forma responsable. Unha culata de cigarro que non se extingue pode provocar un incendio.